焼き茄子
材料・・
茄子2本、生姜・かつおぶし・お醤油
材料費・・
約50〜100円
調理時間・・
20分
1・茄子を洗い首の所にぐるりと切目を入れる。
2・魚焼くグリルもしくは焼網で中火で焼く。
3・皮が焦げてきたら氷水の中でつるりと皮をむく。
4・冷やしてしょうが・かつお節をかけ醤油をたらり・・ウマー
◎ポインツ◎
氷水に漬けるなんてびちょびちょにならない?と思うかもしれませんが
ちゃちゃっとやれば大丈夫!
あぢぢ!と時間も掛からないしツルッと剥けます。
焼き時間は10〜15分の間で大丈夫ですv
三十路女の日々サバイバル!