おいなりさんて作れば安いYO
半額油揚げを狙うのじゃ!煮たオアゲは冷凍できるぞ!

材料・・
油揚げ5枚・お米
調味料・・・(砂糖・お酒・だし汁・醤油・ゴマ・酢)
材料費・・約130円(半額油揚げ使用・10個分!)調理時間・・20〜30分 

1・油揚げは半分に切り熱湯にさっとくぐらしておく。
2・お鍋にだし汁、砂糖・お酒・醤油を入れ(味見して少し濃いぐらい)
油揚げを5分ぐらい煮て、煮汁を煮詰めてから冷ましておく。
3・ご飯を炊いてすし酢(すし酢が手軽だが、無くても酢・砂糖・塩で簡単に作れる)とゴマを混ぜる。
4・煮たオアゲにご飯を詰めて完成

ポイント
・オアゲを裏返して見た目も変化!
・ご飯にひじき煮を混ぜたり、なんでもありで。
・オアゲを一気に煮て→ジップロックで冷凍して置けばいつでも食べれるど!



三十路女の日々サバイバル!