白菜と竹輪のゴママヨ味噌サラダ
材料・・
白菜3枚、竹輪2本、塩ひとつまみ、調味料(ゴマ小1、味噌大1、マヨ大1)
材料費・・
約50円
調理時間・・
5分
1.白菜を細切りにし、塩ひとつまみを振って少し揉み、さっと洗い水を切る
2. 竹輪を食べやすい大きさに切り、調味料を混ぜる。
3.全て混ぜ合わせて出来上がりv
◎ポイント◎
・ゴマは手ですり潰しながら入れると体に吸収されやすいv
(レシピヒント:えぞももんがさんより vありがとうございますv)
三十路女の日々サバイバル!